可能是出于讳疾忌医的心理吧，很多出现了一些癫痫症状的患者就是不主动去接受检查，这是很不好的。癫痫病是一种很复杂的疾病，症状有很多种，由于个人的体质有区别，所以癫痫发病病症也是不一样的。癫痫发病的早期症状的识别对患者是很有帮助的。

一、保持乐观的情绪实践证明，精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作以及牡丹江市哪里癫痫医院好社会上某些人的歧视而悲观失望谈虎色变。癫痫病人要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合医生坚持长期治疗，绝大部分病人可基本治疗而过与正常人一样的生活。

二、做到劳逸结合

过重的体力劳动，过度牡丹江市哪里癫痫医院好紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动可诱发癫痫。因此，癫痫病人必须注意劳逸结合。学校和社会对癫痫儿童的学习不宜要求过高。成年病人的工作和学习也不要过度紧张和疲劳，以免使癫痫病发作。

三、保证充足的睡眠

睡眠不足易诱发癫痫，因此，一定要保证充足睡眠，不要熬夜，尤其儿童癫痫病人更应保证的充足的睡眠时间。

四、饮食要有节制

饱餐、饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶，食用含大量咖啡因类的食品(如巧克力等)可使癫痫发生，故应禁忌。

因为癫痫疾病发病时给从们造成的伤害是牡丹江市哪里癫痫医院好多方面的，所以大家应该积极的进行治疗，主动配合医生，争取早日走出癫痫疾病的困扰。勇于面对疾病，找到自身问题所在，对癫痫的治疗都有着非常大的作用。